علاج ضعف الحيوانات المنوية وزيادة عدد الحيوانات المنوية بطريقة طبيعية


الكثير من الرجال يعانون من ضعف الحيوانات المنوية وقلة عددها وبالتالي يعاني من عدم انجاب الاطفال فيصاب بالاحباط والقلق النفسي واليكم كيفية تقوية الحيوانات المنوية وزيادة عددها بطريقة طبيعية :

فيتامين E : 
يتواجد هذا الفيتامين في بذور دوار الشمس وزيت دوار الشمس وزيت بذور القمح او في شكل كبسولة واحدة كل يوم .

فيتامين C : 
هو مضاد للأكسدة ويزيد عدد الحيوانات المنوية وحركتها ، ويحسن الخصوبة عند المرأة ويوجد في الموالح مثل البرتقال واليوسفي والليمون والفراولة والفلفل او كبسولة واحدة في اليوم .

فيتامين B : 
له نفس مزايا فيتامين c , e ويوجد فى البيض او اقراص الخميرة .

غذاء الملكات : 
تناول جرام واحد من غذاء الملكات على الريق للزوجين يقوى القدرة الجنسية ويحسن الخصوبة .

مادة الزنك : 
تناول وجبات متوازنة من الطعام مثل اللحوم الحمراء والكبد والكلاوي والبيض واللبن والمحار والحبوب مثل البازلاء والعدس والفول والفاصوليا لاحتواء كل هذه الاطعمة على مادة الزنك التي تنتج حيوانات منوية سليمة وتحسن الخصوبة والصحة الجنسية .

مادة الكارنيتين : 
الاكثار من أكل الطماطم والجوافة والجريب فروت لوجود الكارنيتين فيها والذي يحسن الخصوبة ويزيد عدد الحيوانات المنوية .

مادة السيلينيوم : 
على المريض ان يتناول التونة والرنجة واللحوم الحمراء والدجاج والحبوب مثل القمح والسمسم والزبدة لاحتوائها على مادة السيلينيوم المضادة للأكسدة والتي تزيد عدد الحيوانات المنوية وتساعد في انتاجها .

وينصح دائماً بتناول الغذاء الصحي المفيد مثل الحبوب الكاملة بقشورها كالقمح والمكسرات والحمص والتمر وحليب الابل ثم الحرص على تناول الخضار والفواكه الطازجة وتناول اللحوم والبيض والالبان والاسماك وتجنب الدهون والمعلبات والمقليات والابتعاد عن التدخين والكحوليات .

كما يوجد الكثير من الخلطات السهل اعدادها وتحسن بصورة كبيرة حالة وعدد الحيوانات المنوية :

1 : يؤخذ ربع ملعقة من غذاء الملكات وثلاث ملاعق صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من حبوب اللقاح صباحا ثم يؤخذ ملعقة صغيرة من عصير الفجل بعد الافطار بساعتين ثم ملعقة من مطحون حب الرشاد بعد المغرب ثم ملعقة صغيرة من زيت الخس قبل النوم ، ويستمر العلاج لشهرين مع الامتناع عن الجماع في هذه الفترة .

2 : مزيج من اليانسون والكمون وبذور الفجل والثوم بمقادير متساوية ثم يخلط المزيج بمقدار مناسب من العسل ويؤكل كل صباح لعلاج ضعف الحيوانات المنوية .

3 : يحضر ملعقة كبيرة من حبوب اللقاح و10 جرام من غذاء الملكات وملعقتين من مطحون حبة البركة وملعقة كبيرة من مطحون المكسرات المختلفة بدون تحميص او تمليح ثم يخلط الجميع في واحد كيلو من العسل الجيد والجرعة ملعقة كبيرة قبل الوجبات الثلاث ويستمر العلاج لمدة شهر او اكثر لعلاج ضعف الحيوانات المنوية .

4 : يحضر 100 جرام من مطحون بذور الجرجير مع 100 جرام من مطحون حبة البركة مع 100 جرام من مطحون بذور الكرفس مع 50 جرام من مطحون الفلفل الاسود مع 50 جرام من مطحون الزنجبيل ويمزج الخليط في كيلو ونصف عسل جيد منزوع الرغوة بالتسخين ثم يؤكل منه ملعقتين كبيرتين قبل الافطار كل يوم ويستمر العلاج لمدة شهر.


علاج سرعة القذف بجميع الطرق طبيعيا ودوائيا وجراحيا


ان سرعة القذف من المشاكل التى تؤرق الكثيرين ومن السهل علاج هذه المشكلة وسوف نلقى الضوء فى هذا الموضوع عن النقاط التالية :
- ما هي سرعة القذف؟
- ما هي أسباب سرعة القذف؟
- ما هو علاج سرعة القذف؟

اولاً : ما هى سرعة القذف :
القذف السريع هو عدم القدرة علي تأخير القذف لحين اكتفاء الزوجة جنسياً. و ليس للمارسة الجنسية حد أدني متعارف عليه من حيث المدة، و إنما تتغير المدة المطلوبة حسب طبيعة كل زوجة. يشترط في تشخيص سرعة القذف أن تكون الزوجة طبيعيه جنسياً، بمعني أن لا يكون هناك مانع طبي يمنعها من الوصول إلي الإشباع الجنسي. إلا أن هناك رأي طبي شائع يقول بأن القذف قبل الإدخال و خلال دقيقتين بعده يعد هو القذف السريع و يستدعي العلاج. يتولي الطبيب تحديد طبيعة المشكلة و سببها و علاجها.

ثانياً : اسباب سرعة القذف :
الأسباب الرئيسية للقذف المبكر هي التهاب البروستات، تهيج الأعصاب، و الفهم الخاطئ لكيفية الممارسة الجنسية.

ثالثاً : كيف تعالج سرعة القذف :
يبدأ علاج سرعة القذف دوائياً و ذلك بإزالة أسبابه مثل الإلتهابات و غيرها مع التداوي بمواد تزيد من نسبة السيروتونين في المخ. و السيروتونين مادة تقلل الاستثارة الجنسية، مما ينتج عنه تأخير القذف. كما يمكن استخدام المراهم و البخاخات المخدرة على رأس العضو لتقليل حساسيتها.

1- علاج  الالتهابات :
الالتهابات المقصودة هي التهابات البروستات، الي تؤدي إلي تهيج العصب المسئول عن القذف، و الذي يمر بمحازاة البروستات.
يتم التشخيص عن طريق تحليل إفرازات البروستات في معمل متخصص لدراسة عدد الخلايا الصديدية في الإفراز. إذا زاد عددها عن 5 خلية في كل منظور ميكروسكوبي، يتأكد التشخيص. للتأكد من فاعلية العلاج، يمكن إجراء مزرعة البروستات، حيث يتم تنمية الميكروبات الموجودة في الإفراز (مزرعه)، ثم اختبار مضادات حيوية مختلفة لاختيار أشدها وطئة علي الميكروب. و ذلك لأن الميكروبات قادرة على اكتساب مناعة ضد مضادات حيوية معينة.

علاج التهاب البروستات يكون بالمضادات الحيوية إلا أنه تشترط ثلاثة شروط لنجاح العلاج :
أولاً: اختيار المضاد الحيوي الفعال، حسب نتيجة مزرعة البروستات.

ثانياً: اختيار المضاد الحيوي القادر علي الوصول لأعماق غدة البروستات، حيث أنها محاطة بغشاء خاص يمنع وصول أغلب المضادات الحيوية إليها باستثناءات قليلة.

ثالثاً: علاج الزوجة من الاتهابات إن وجد، حيث أن هذه الالتهابات قد تكون سبب التهاب البروستات عند الرجل، أو قد تكون نتيجة عدوي من التهاب الرجل. في كافة الأحوال، عدم علاج التهابات الزوجة يكون سبباً في ارتجاع التهابات البروستات.

2- زيادة مستوي السيروتونين :
هي من أكثر الطرق فاعلية في علاج سرعة القذف. و السيروتونين مادة تُفرَز في المخ، تؤدي إلي انخفاض الاستثارة الجنسية ، مما ينتج عنه تأخير القذف ويتم زيادة مستوي السيروتونين بأدوية معينة و بجرعات معينة تُرَشِد التهيج الجنسي بحيث لا يكون زائداً عن الحد فيؤدي إلي سرعة القذف.

هذه العقاقير لا تحمل أي احتمال للإدمان أو الأعراض الجانبية، إلا إن حيث بعض الخمول في بداية فترة العلاج، لا يلبث أن يزول. و من هذه العقاقير ما لا يؤدي إلي الخمول، و هي الأجيال الجديدة من مزيدات السيروتونين.
يتولي الطبيب تحديد الدواء و الجرعة المناسبين لكل شخص بحيث يتأخر القذف و لا تقل الكفاءة الجنسية.

3- المخدر الموضعي :
يمكن رش بخاخ خاص علي رأس العضو الذكري لتخديره جزئياً، بحيث تقل حساسيته فيتأخر القذف.عيوب هذه الطريقة هي إمكانية حدوث ارتخاء نتيجة التخدير الزائد، و أن الدواء يُرَش أمام الزوجة في أوج الممارسة. يتولي الطبيب تحديد مدي ملاءمة هذه الطريقة لكل شخص على حده.

4- تصحيح طريقة الممارسة:

ينصح الرجل بالآتي:
- الترفق في الممارسة من حيث عزم الإدخال و سرعته. يتأخر القذف كلما كانت الممارسة أكثر هدوئاً. و يمكن الممارسة بالطريقة المعتادة ثم التهدئة إذا ما أحس الرجل باقتراب القذف.

- عصر رأس العضو بقبضة اليد بقوة متوسطة (كما تُعصَرالليمونة) عند اقتراب القذف.

- تقوية العضلات المانعة للقذف، و ذلك بتمرين معين: يتم قبض و إرخاء هذه العضلات بصورة متكررة يومياً. بعد فترة، يكتسب الرجل قدرة أعلى علي التحكم فى القذف. كيفية قبض هذه العضلات: هي نفس الطريقة التي يحبس بها الرجل البول أثناء نزوله.

- استخدام الكريمات الطبية التي تقلل احتكاك العضو الذكري بالقناة التناسلية عند الزوجة، و خاصة مع تقدم الزوجة في السن حيث تقل الإفرازات الطبيعية الملينة للقناة. مما يزيد الاحتكاك و يؤدي إلى سرعة القذف. يشترط استخدام الكريمات المتخصصة لتفادي حدوث التهابات و تقرحات.

تنصح المرأة بالآتي:التدرب علي إرخاء العضلات التي تضيق القناة التناسلية أثناء الممارسة، هي نفس العضلات التي تنقبض لحبس البول أثناء التبول. انقباض هذه العضلات يضيق القبضة حول العضو داخل القناة التناسلية، فيزيد تهيجه، فيقذف. بينما يؤدي إرخاء العضلات إلى تأخر القذف.

واخيراً الجراحة :
أما في الحالات المستعصية التى لا تستجيب للعلاج، نلجأ إلى تقليل حساسية رأس العضو بقطع واحد أو أكثر من الأعصاب التى تنقل الأحساس منها. و هذا يؤدى إلي تأخير القذف بفاعلية ، دون تأثير سلبى على القدرة و الرغبة الجنسية، بعكس الأدوية آنفة الذكر و التى يؤدى معظمها إلى قلة الرغبة الجنسية.

و تتم الجراحة من جرح صغير على ظهر العضو، و لا يحتاج الرجل إلى البقاء فى المستشفى إلا ساعات معدودة.

ومن البدائل المتميزة فى هذا المجال، حقن رأس العضو بمادة طبيعية تزيد من حجمه و تقلل من حساسيته في آن واحد، و بدون فتح جراحى.

أخيراً, يمكن فى حالات نادرة زرع دعامة بالعضو الذكرى, بحيث يستمر الانتصاب لأى فترة كانت رغم القذف, و بخاصة فى الحالات المصحوبة بضعف الانتصاب. فسرعة القف ليست هى لب المشكلة, و إنما تكمن المشكلة فى الارتخاء الذى يلى القذف مما يحول بين الرجل و بين إشباع زوجته. الدعامة تكفل استمرار الانتصاب بعد القذف لأى مدة كانت. إلا أن العادة جرت على ألا يتم زرع الدعامة إلا فى حالة ضعف الانتصاب الغير قابل للعلاج حيث أنها تستبدل الميكانيكية الطبيعية للانتصاب بالكامل, فلا ننصح باللجوء إليها إلا للضرورة القصوى.

واخيراً هناك بعض الادوية التى تساعد على علاج سرعة القذف :
اقراص جويبوكس
اقراص ديلبي
اقراص لجام
اضغط على اسم الدواء لقراءة تفاصيل اكثر عنه

تابعونا دائماً لصحة افضل



اضرار العادة السرية للرجال وكيفية التوقف عن ممارستها


ان العادة السرية او العادة الشبابية هى بالفعل نزيف لصحة الرجل فلك ان تعلم ان السائل المنوى هو خلاصة غذائك وصحتك فلا تهدرها هباءاً وقد يعتقد البعض ان العادة السرية تقتصر فقط على الشباب الغير متزوج لكن للأسف قد يمارسها بعض المتزوجين نتيجة ادمانه لها قبل الزواج .

ومن هنا سوف نتكلم بصورة موجزة فى هذه النقاط :
- تعريف العادة السرية.
- اضرار العادة السرية.
- كيف تمتنع عن ممارسة العادة السرية.

اولاً : تعريف العادة السرية :
هي فعل اعتاد الممارس القيام به في في معزل عن الناس، مستخدما وسائل متنوعة محركة للشهوة أقلها الخيال الجنسي وذلك من أجل الوصول إلى القذف المنوى.كما ان هذه العادة تختلف من ممارس لآخر من حيث الوسائل المستخدمة فيها وطريقة التعوّد ومعدل ممارستها، فمنهم من يمارسها بشكل منتظم يوميا أو أسبوعيا أو شهريا ، ومنهم من يمارسها بشكل غير منتظم ربما يصل إلى عدة مرات يوميا، والبعض الآخر يمارسها عند الوقوع على أمر محرك للشهوة بقصد أو بدون قصد.

ثانياً : اضرار العادة السرية :
- لا تصل العادة السرية بالشخص الذي يمارسها إلي إشباع جنسي حقيقي حيث تبقى لذتها في حدود التصورات والتخيلات . كما أنها تخلق في ذات الشخص ميلا إلى الانطواء.- لك ان تعلم ان كل ملليجرام سائل منوى = 25 ملليجرام دم بدون مبالغة ، فأوقف نذيف دمك.
- كثرة ادمان العادة السرية يؤدى الى الاصابة بسرعة القذف و احتقان البروستاتا والغدد المنوية وظهور دوالى الخصيتين.
- تسبب العادة السرية الغضب والحزن فهو بعد انتهاء من الممارسة ينتابه شعور بالذنب وأنه من الممكن أن تسبب له الأمراض . وهذا الشعور يؤدي بصاحبه إلى الإحساس بالخوف من المجهول وكثرة الأسئلة التي تراوده في نفسه . 
- هناك مضاعفات خطيرة قد تنشأ من التمادي في ممارستها مثل احتقان وتضخم البرستاتة وزيادة حساسية قناة مجرى البول مما يؤدي إلى سرعة القذف عند مباشرة العملية الجنسية الطبيعية، وقد يصاب بالتهابات مزمنة في البروستاتة وحرقان عند التبول.

ثالثاً : كيف تمتنع عن ممارسة العادة السرية :
ان التخلص من تلك العادة يكمن فى النقاط الاتية:
- الإرادة(النية الصادقة) هي العامل الأول والرئيسي لترك هذا الفعل وذلك من خلال ضبط النفس وليس الكبت، فمن يستطيع ضبط نفسه يستطيع التخلص من هذه العادة ويكون ضبط النفس بمعرفة الشخص نفسه بضعفه وسرعة تأثره في المواقف، لذلك يحاول أن يبتعد عن هذا الطريق الذي يؤدي به الإثارة ولا يسمح لهذه الرغبات والتهيجات أن تكون بنفسه من الأساس، وأما الكبت يقصد به هو تخزين الرغبات الجنسية بحجة التحكم فيها فتظل الرغبة مشتعلة تنتظر اللحظة المناسبة لتخرج . والخلاصة أن يبتعد الشخص عن كل ما هو من الممكن أن يثيره جنسيا ويبتعد عن مشاهدة الأفلام الجنسية ومشاهد الاثارة.
- حاول أن توجه حواسك وفكرك في أمور كالطبيعة والتأمل في خلق الله وملكوته ، فهذا أفضل من توجيه الفكر في الجنس. 
- صن حواسك ونقي نظراتك ولا تسمع للأحاديث الغير مجدية.
- لا ترجع إلى فراشك بعد أن تنهض منه --- ولا تعود إلى الفراش إلا وأنت تشعر بالتعب حتى تنام مباشرة.
- واخيراً لك ان تتذكر ان كل ملليجرام سائل منوى = 25 ملليجرام دم.

شاركوناً بتجاربكم ... واراءكم لتعم الفائدة على الجميع.

افضل 7 أطعمة تقوي الانتصاب عند الرجل


أطعمة تقوي الانتصاب و تزيد القوة بشكل عام للرجل

1 – اللحم الأحمر البقري :
حيث أن لحوم الأبقار تحتوي على نسبة أقل من الدهون كما أنها تحتوي على نسبة عالية من العناصر الأساسية والهامة للجسم مثل الزنك والسيلينيوم وفيتامين ب التي تساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون وتقوية المناعة والطاقة.

2- اللبن الرائب :
هذا النوع من الحليب يمد الجسم بنسبة عالية جدا من الكربوهيدرات وبمجرد دخوله إلى الجهاز الهضمي فإنه يمدك فإنه يعمل كمحفز ويمد الجسم بمليارات من البكتيريا النافعة والمفيدة للقلب والهضم والجاز المناعي.

3- المكسرات :
حيث أنها هامة جدا لصحة القلي وتمد الجسم بالبروتينات والألياف كما أنها غنية بالبوتاسيوم والزنك ومضادات الاكسدة وبخصوصا البندق فهو يحتوي على 17 جرام من الدهون الأحادية الغير مشبعة ويمكنك أن تتناولها مع الشيكولاته للحصول على قدر كبير من القوة والطاقة.

4- القرنبيط :
وهو من عائلة الملفوف ويحتوي على مادة الإندول كربينول وهذا المركب الهام يعمل على احباط السرطان وإصلاح العيوب الموجودة بالحمض النووي DNA.

5- الحبوب الغير مكتملة الإنبات :
وهي تحتوي على نسب عالية جدا من الألياف تصل إلى ثلاثة أضعاف من نسبة الألياف الموجودة في الحبوب كاملة الإنبات ويمكن لهذه الحبوب أيضا السيطرة على مستوى السكر في الدم ومن أهمها حبوب الأرز الغير مكتملة الإنبات.

6- البرقوق المجفف :
يمكن لمزيج من الكربوهيدرات والألياف في البرقوق المجفف منع اضطراب مستوى السكر في الدم، كما أشارت دراسة اجريت في جامعة كاليفورنيا إلى أن البرقوق يساعد على خفض مستوى الكولستيرول السيئ LDL في الدم.

7- بلح البحر :
هو طعام ذات سعر معقول وثابت، وغني جدا بالبروتينات وبلح البحر يعتبر هو طعام العضلات كما انه يحتوي على فيتامينات ب12 و ج، والحديد والمنجنيز مما يعزز الشعور بالقوة والطاقة بالجسم، كما أن لبلح البحر دورا هاما في تحسين القدرة الجنسية.

فهذه الأطعمة تساعد الرجال عند تناولها على اكتساب كميات كبيرة من الطاقة التي تحافظ على صحة وقوة الجسم وقوة الإنتصاب فاحرص على تناولها وجعلها جزءا من نظامك الغذائي حتى تنعم بالحصول على مزيد من الطاقة والقوة الجسمانية والعقلية والصحة أيضاً.